POURQUOI LA VITAMINE B12 NUTRIMUSCLE :

Nutrimuscle vous propose la vitamine B12 sous sa forme biodisponible : la méthylcobalamine. Cette forme de vitamine B12 est directement utilisable par l’organisme et n’a donc pas besoin de passer par plusieurs étapes de transformation pour manifester son efficacité. La méthylcobalamine prise seule possède également une capacité d’absorption bien supérieure par rapport aux autres formes de B12.

QU'EST CE QUE LA VITAMINE B12 :

La vitamine B12 ou cobalamine appartient à la famille des vitamines B connues pour leurs caractéristiques hydrosolubles (solubles dans l’eau). Dans l’alimentation, on retrouve généralement la vitamine B12 dans les produits laitiers et les viandes, ce qui explique pourquoi les végétaliens (vegans) et les végétariens sont souvent en situation de carence. Ce déficit en vitamine B12 peut entraîner l’apparition de symptômes graves étant donné que cette vitamine est très importante pour le bon fonctionnement de l’organisme. En effet, cette dernière contribue au métabolisme des cellules et des protéines.

QUELS SONT SES BIENFAITS :

Réduction du stress oxydatif Un entraînement ou un exercice physique intenses favorise la production de radicaux libres. Ce sont des molécules agressives qui attaquent les cellules et favorisent l’apparition de courbatures après la séance.

La vitamine B12 minimise l’action néfaste des radicaux libres en éliminant le monoxyde d’azote impliqué dans le stress oxydatif (1). Favorisation de la santé cardio-vasculaire Des niveaux élevés en homocystéine sont associés à des maladies cardiaques ou des troubles cardio-vasculaires. Une supplémentation en vitamine B12 est souvent recommandée pour faire baisser les niveaux d'homocystéine dans l'organisme. (2-3) En effet, l’une des actions bénéfiques principales de la méthylcobalamine est de recycler l’homocystéine en méthionine (4). Ce mécanisme d’action explique les effets positifs de la vitamine B12 sur la prévention de troubles cardio-vasculaires.

Protection du système nerveux La vitamine B12 contribue à la fabrication d’un matériau (neurolemme) qui permet de protéger les nerfs (5). La préservation de cette gaine de myéline protectrice des nerfs permet de bénéficier d’effets positifs au long-terme sur le système nerveux , le cerveau ainsi que la moelle épinière. La méthylcobalamine contribue également à la formation de S-adenosyl methionine possédant un rôle important dans la protection des nerfs (4-5).

1. La vitamine B12 contribue au bon fonctionnement du système nerveux et au métabolisme énergétique. 2. La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et l’épuisement. 3. La vitamine B12 contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. 4. La vitamine B12 contribue à la production normale des globules rouges.