CLA

Le CLA, ou ALC (abréviation d’Acide Linoléique Conjugué) est un acide gras de la famille des omégas 6. C’est une substance que l’on retrouve dans le lait et les viandes des animaux élevés en liberté.

Les études sur le CLA suggèrent qu’il empêcherait l’accumulation des graisses dans les adipocytes, limitant ainsi la prise de poids. Mais le CLA est surtout un brûleur de graisse lipotrope qui favorise une réduction du taux de masse grasse, active le déstockage des graisses et stimule la masse musculaire