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Vous souhaitez développer votre masse musculaire, sculpter votre silhouette, gagner en puissance. Julien Venesson vous aide à bâtir votre propre plan alimentaire pour y parvenir. Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre propose des programmes nutritionnels personnalisés pour accélérer votre progression.

Apprenez comment moduler votre alimentation pour atteindre vos objectifs : - prise de masse musculaire - sèche en vue d'une compétition - perte de poids - optimisation de l'entraînement Exclusif :

Julien Venesson passe aussi en revue tous les compléments alimentaires du marché 

Découvrez la ceinture Chiba en cuir pour vos séances de musculation. Protégez vos lombaires lors de vos séances de tirage grâce à la ceinture en cuir Chiba. Excellent maintien garanti.

Shaker Personnalisé DIETFITNESS - 700 ml

Boostez vos entraînements avec style !

Présentons le compagnon idéal de vos séances de sport : le shaker personnalisé DIETFITNESS. Conçu pour les sportifs exigeants et les passionnés de nutrition, ce shaker allie praticité, design épuré et personnalisation unique au nom de votre entreprise préférée.

Les protèges poignets de la marque Gasp vous aident à protéger vos poignets pendant l'entraînement. Il est conseillé d'en porter lorsque vous effectuez des séries lourdes pendant lesquelles vos articulations sont soumises à des efforts intenses.

Découvrez la ceinture de lest Chiba pour vous permettre de vous lester sur vos exercices de tractions et de dips.

Découvrez les bandes élastiques Elastiband 9-25 kg : des bandes extrêmement solides, ultra durables et conçues pour un renforcement intense du haut et du bas du corps. Idéales pour le développé-couché et le soulevé de terre, auxquels elles ajoutent une résistance supplémentaire. Elles peuvent aussi être associées aux barres de tractions, barres parallèles, barres acier et kettlebells.

Pour la longévité de votre produit, vous devez le stocker à l'abri de la lumière et le talquer de temps en temps.

Découvrez les bandes élastiques Elastiband 13-35 kg : des bandes extrêmement solides, ultra durables et conçues pour un renforcement intense du haut et du bas du corps. Idéales pour le développé-couché et le soulevé de terre, auxquels elles ajoutent une résistance supplémentaire. Elles peuvent aussi être associées aux barres de tractions, barres parallèles, barres acier et kettlebells.

Pour la longévité de votre produit, vous devez le stocker à l'abri de la lumière et le talquer de temps en temps.

Découvrez les bandes élastiques Elastiband 23-57 kg : des bandes extrêmement solides, ultra durable, conçue pour un renforcement intense du haut et du bas du corps. Idéale pour le développé-couché et le soulevé de terre. Pour la longévité de votre produit, vous devez le stocker à l'abri de la lumière et le talquer de temps en temps.

Découvrez la corde à sauter Sveltus Speed : ajustable avec un câble acier gainé de Ø 2.5 mm pour une meilleure vitesse de rotation. Corde à sauter speed ultra légère. Idéale pour effectuer les doubles unders. Manche ergonomique pour une bonne prise en main de votre corde à sauter. 

Découvrez les Genouillères RX 7 mm Rehband – pour un support renforcé.

Cette genouillère de 7 mm d'épaisseur offre une grande stabilité idéale pour le soulèvement de charges lourdes ainsi qu'un support renforcé pour la rééducation.

Le produit est basé sur un brevet unique qui protège son design anatomique. Sa forme épouse les moindres mouvements du corps. Vous disposez ainsi d'un cadre physique et mental qui permet à votre corps de se renforcer tout en évitant les blessures. La genouillère indique à votre corps comment se mouvoir correctement sans restreindre le développement des muscles autour du genou.

La genouillère Rehband Rx est classée dispositif médical. Elle combine les bienfaits de la stabilité, de la compression et de la chaleur.

Découvrez la Sveltus Gym Ball d'un diamètre de 65 cm. Cette gym ball est un incontournable de la Méthode Pilates, de la gym douce et du renforcement musculaire. Anti-explosion.

• Ø disponibles : 65 cm
• Tolérance Ø : +/- 10 %.

Découvrez le stimulateur musculaire Compex SP 8.0 sans fils idéal pour perfectionner votre préparation physique et optimiser votre endurance et votre force. Ce stimulateur musculaire Compex sans fils vous permet également de récupérer plus vite, de prévenir les blessures et traiter les douleurs. Compex 8.0 sans fils a été imagine pour le sportif intensif pratiquant son activité au quotidien : Compex SP 8.0 est le top du top en matière d'électrostimulation. 

Connectable et évolutif, il intègre la toute nouvelle fonction MI-Autorange vous garantissant toujours plus de résultats.

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Découvrez le stimulateur musculaire Compex SP 4.0 pour améliorer votre préparation physique. Cet appareil d'électrostimulation Compex 4.0 vous permet d'améliorer votre force, de regagner du volume musculaire et de vous relaxer. 

Intégrant toutes les fonctions du SP 2.0, le Compex SP 4.0 comprend également des programmes de rééducation pouvant être utiles au sportif sujet aux blessures et pratiquant son activité 3 fois par semaine.

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Découvrez le stimulateur musculaire Compex Sport Elite pour améliorer vos performances et de compléter votre entraînement grâce à des programmes « sport » (endurance, résistance, force…) et « post-effort » (décontracturant, décrassage…).

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Découvrez le stimulateur musculaire Compex Fit 1.0 pour sculpter votre corps, tonifier ses abdos et soulager les douleurs.

Le stimulateur Compex des adeptes du fitness et de la remise en forme pratiquant leur activité 1 à 2 fois par semaine.

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Le pistolet de massage Compex® Fixx ™ 1.0 permet le massage des tissus profonds des muscles endoloris et surmenés.

En combinant la vitesse de l'appareil et la pression exercée vous pouvez personnaliser votre massage pour répondre au mieux à vos besoins et à vos exigences en matière de récupération. Le pistolet de massage Compex Fixx peut aider à diminuer la douleur, décontracter les muscles tendus et peut être aussi utilisé pour s'échauffer avant l'activité.

Soulagez vos jambes partout et à tout moment avec les bottes de compression Compex® Ayre ™. Conçu pour les entraîneurs et les athlètes de haut niveau ou de loisir, Ayre est un produit thérapeutique utilisant la compression pneumatique intermittente. Ces bottes de compression sont conçues pour aider à améliorer la circulation sanguine dans les jambes, en permettant d’évacuer les lactates et autres toxines. Compex Ayre utilise une compression pulsée dynamique dans les jambes, en vagues, pendant la durée de son utilisation, ce qui contribue à favoriser une récupération rapide. Asseyez-vous, mettez en marche les bottes, et récupérez agréablement pour jusqu'à 3 heures, où que vous soyez et d'une seule traite.

Les Gants XTR GEL de Chiba sont des Gants de très haute qualité, léger, confortable et robuste, élaboré spécifiquement pour une pratique intense de la musculation.

Ces gants XTR GEL de CHIBA sont de très bonne qualité pour un meilleur prise en main de vos barres.

Il est fortement recommandé d'avoir une bonne prise en main de vos haltères ou barres de musculation pour une progression plus rapide dans vos techniques de mouvements.

Le plus compact, léger et silencieux des appareils de pressothérapie portable Reboots. Désormais connecté et utilisable sur smartphone ! Pression puissante et ajustable : 16 niveaux d’intensité allant jusqu’à 180 mmHg de pression. Compression dynamique : aucune coupure grâce aux 4 coussins qui se chevauchent et offrent ainsi des transitions fluides, telle une vague. Programmes variés : Choix entre 7 programmes de massage (3 programmes directement via l'unité de commande et 4 programmes de massage supplémentaires via l'application !

Bandes de tirage (Lifting strap) de la marque harbinger. Idéal pour sécuriser vos tirages, augmenter votre force, et protéger vos poignets. 

Sweat à capuche Oversize Dietfitness, il vous accompagnera dans toutes vos séances d'entrainement !! Vous aussi rejoignez la team et identifiez nous sur les reseaux @dietfitnessmarcq

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