Sommeil

Vous avez du mal à trouver le sommeil ou n'avez pas des cycles de sommeil réparateurs ? Si vous pratiquez un sport régulièrement, que vous cherchiez à prendre du muscle ou perdre du poids, votre sommeil est une phase très importante qu'il ne faut surtout pas négliger.

Autorisée depuis 2014 en France et en vente libre, la mélatonine (N-acetyl-5-methoxytryptamine), plus communément connue sous le nom « d’hormone du sommeil », est un neurotransmetteur sécrété naturellement par notre cerveau (Glande pinéale) et qui est responsable du cycle circadien (jour/nuit) rythmant le sommeil pendant la nuit et l’éveil pendant le jour. Ses effets bénéfiques sont reconnus d’une part sur le raccourcissement de la phase d’endormissement et d’autre part sur le soulagement des symptômes du décalage horaire.

Le sommeil complex de chez Dietfitness vous offre une formule compléte et qualitative à base de Mélatonine, passiflore, valeriane, tryptophane et GABA, pour un meilleur sommeil et des nuits réparatrices !