BIENFAITS ET VERTUS

Favorise le calme et la relaxation, antidépresseur naturel Synthétisé à partir de l’acide glutamique, le GABA est le neurotransmetteur le plus répandu dans le cerveau. C’est un neurotransmetteur inhibiteur qui a tendance à freiner la transmission de l’influx nerveux. Traduction : sans GABA, les neurones pourraient s’emballer et transmettre des influx nerveux de façon désordonnée et anarchique. Le GABA permet finalement de les contrôler. Ce neurotransmetteur est donc essentiel pour favoriser la relaxation.

Favorise le sommeil. Les troubles du sommeil tels que l’insomnie seraient fréquemment liés à une déficience de la sécrétion de certains neurotransmetteurs tels que la sérotonine ou le GABA. Lorsque c’est le cas, un apport de GABA est bénéfique pour l’amélioration des symptômes.

Diminue la tonicité et les spasmes musculaires Tétanie, tensions et spasmes musculaires font partis des principaux symptômes du stress et des crises de paniques. Physiologiquement, ils se manifestent sous l’effet de la noradrénaline, qui, en augmentant, inhibe la sécrétion du GABA. Or, le GABA agit précisément en diminuant la tension musculaire, en ralentissant le rythme cardiaque et en réduisant les spasmes musculaires. C’est un neurotransmetteur myorelaxant.

Mais l’action du GABA ne s’arrête pas là, il a également été prouvé scientifiquement qu’il stimule de manière considérable la sécrétion d’hormone de croissance pendant les premières phases de sommeil profond, des taux jusqu’à 5 fois supérieurs à la normale ont été observés lors d’études cliniques pendant plusieurs dizaines de minutes avec des doses de 1 à 3g de GABA. Ceci en fait de loin le plus important booster de GH (pour exemple l’arginine ne parviendrait à élever les taux de GH que de 30% contre 100% à 300% pour le GABA).

La formule de chez swanson fournit la quantité largement recommandée de 750 mg dans chaque capsule végétale. Autres ingrédients: cellulose (capsule végétale); il peut contenir un ou plusieurs des éléments suivants: cellulose microcrystalline (fibre végétale), stéarate de magnésium, silice.

Utilisation recommandée: Comme un supplément alimentaire, prenez une capsule végétale par jour avec de l'eau au moment du coucher.