À propos d'OLIMP Creatine 1000 Monohydrate creapure

La créatine joue un rôle important dans l’apport d’énergie aux cellules et dans la contraction musculaire. Elle stimule la synthèse de l’ATP (molécule énergétique) et permet ainsi de fournir rapidement de l’énergie aux cellules, plus particulièrement pour des efforts courts et intenses. En effet, la créatine est le complément alimentaire qui a été le plus soumis à des études scientifiques. De ce fait, il a été prouvé que la créatine améliore l’endurance et la puissance musculaire pour des meilleures performances à l’entraînement.

La créatine a montré des effets positifs sur la sécrétion de diverses hormones comme l’hormone de croissance. Il est important de rappeler que la créatine est une substance naturelle que nous pouvons trouver dans les viandes ou les poissons !

Ingrédients

Créatine monohydrate micronisée à 100%. *creapure

Conseils d'utilisation

3g par jour les jours d'activité physique et aussi les jours de repos. 1g matin/midi/soir au cours des repas dans un verre d'eau. 

Précautions d'emploi

Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. À consommer dans le cadre d'un mode de vie et ne pas utiliser comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé à l'adulte. Emploi déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.